1.通过定期举行健康讲座的形式，增强健美基础知识；2.会员集中训练，指导会员科学健美，科学锻炼；3.和其他兄弟协会联系举办交流活动，提高本协会的知名度；4.不定期举办经验交流会；5.举办极限比赛；6.举办健美成果展示会。
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